¿ES MEJOR EL CEPILLO MANUAL O EL ELECTRÍCO? Todos acudimos con regularidad a nuestro odontólogo, y a veces en una revisión rutinaria nos encontramos con alguna dolencia que nos lleva a pensar si tal vez no hacemos una higiene correcta y si tal vez no usamos el cepillo adecuado. Y surge esta pregunta frecuente que … Leer más
LA HIDRATACIÓN DE LA PIEL EN VERANO En verano… ¡por fin! Nos alegra mucho el buen tiempo, salimos más de nuestra casa, estamos en contacto con la naturaleza, la luz nos aporta alegría y vitalidad, en general es una de las épocas preferidas por todos nosotros pero… es cuando más atentos debemos estar al cuidado … Leer más
Hay situaciones en el transcurso de nuestras vidas que podemos sentir dificultades para conciliar el sueño. Por determinadas preocupaciones, nerviosismo, etapas de inseguridad, alteraciones hormonales (por ejemplo, en el caso de las mujeres, la menopausia) y motivos personales que supongan un mayor estrés cuesta coger el sueño y podemos permanecer incluso durante horas sin poder … Leer más
Hidratacion de la piel de los labios Hay numerosos agentes que pueden resecar los labios y provocar su descamación y la aparición de pequeñas grietas. El frío, la nieve, la humedad, el sol, el calor, el viento, la deshidratación ,la carencia de ciertas vitaminas por una alimentación desequilibrada pueden tener como consecuencia la sequedad, irritación … Leer más
LACTANCIA EN BEBES. Los primeros 2 años de vida es una etapa que requiere una gran demanda de nutrientes. El crecimiento durante estos dos años es máximo (8/ 10 KG. en 10 años). Es necesario en este período el aporte de proteínas, hidratos de carbono, lípidos, minerales, vitaminas y agua para cubrir: Mantenimiento de las … Leer más
CUIDADO DE LA PIEL DE LA CARA. La piel de la cara está especialmente expuesta a diferentes agresiones externas: los rayos solares, el frío, el viento, la humedad excesiva, el humo, el polvo e incluso la utilización de cremas en mal estado (caducadas, sin homologar). La ingesta de alcohol, una alimentación desequilibrada y el consumo … Leer más
Estamos en primavera, enseguida se acerca el verano y después de cubrir nuestro cuerpo y nuestra piel en invierno, que hace peor tiempo, estamos deseando sentir el aire libre pero es posible que nos encontremos con nuestra celulitis y queramos intentar reducirla y mejorar el estado de nuestra piel. ¿PODEMOS REDUCIRLA? Sí, pero teniendo muy … Leer más
La cultura de tomar el sol por placer, por el gusto de pasear al aire libre en playas, paseos y espacios abiertos parece que se remonta a finales del siglo XIX .En la aristocracia europea ya se inician a mitad de esa centuria los veraneos, especialmente en torno al Mediterráneo por su clima más cálido … Leer más
CUIDADO DE LA PIEL DE LOS PIES. Como en nuestra vida cotidiana llevamos la mayor parte del tiempo los pies cubiertos, a veces se nos olvida que están ahí y que hay que prestarles los cuidados necesarios. Señalaremos algunas rutinas necesarias para tener unos pies en buen estado, cuidados e hidratados. ASPECTOS GENERALES PARA CUIDAR … Leer más
Los niños adoran el aire libre, les gusta sentir la naturaleza, sentir la calle…, da igual si su entorno es urbano o rural, adoran estar fuera, sentir esa libertad, notar la sensación del viento, del sol y escuchar el sonido de la lluvia. Vamos a permitirles esas sensaciones tan gratificantes. ¡Vámonos fuera! Pero vamos a … Leer más